So begleiten wir dich.
Präventiv, medizinisch fundiertes Coaching, ganz auf dich abgestimmt — von der Bewegungsanalyse bis zur nachhaltigen Veränderung im Alltag und Beruf.
1
Bewegungsanalyse
Mit einer gezielten Video- und Bewegungsanalyse deines Alltags und Berufs sehen wir, was die Beschwerden auslöst.
2
Verstehen & zur Ruhe kommen - Phase 1
Wir zeigen die Ursachen auf und unterstützen dich dabei erste Entlastung zu finden — meist innerhalb von 7–10 Tagen.
3
Verändern & verankern - Phase 2
Gemeinsam entwickeln wir neue Gewohnheiten, die im Alltag nachhaltig wirken und wieder Freude bringen — individueller Prozess über mehrere Wochen.
SOS - Konzept
Was wir gemeinsam anschauen
- Fehlt dir die Fitness, um deinen Tag mit Energie zu meistern?
- Spürst du Stress bei der Arbeit, der dich mehr belastet, als dir guttut?
- Verlierst du vor lauter Post-its und Aufgaben manchmal den Überblick?
- Ist dein Arbeitsmaterial wirklich auf dich abgestimmt — Stuhl, Tisch, Werkzeug?
- Achtest du im Alltag auf deine Körperhaltung — oder schadet sie dir eher, ohne dass du's merkst?
Pakete
Wähle, was zu dir passt.
Beliebt
3 Sitzungen
CHF 700 / 5 Sitzungen
Für spürbare, nachhaltige Veränderung mit Kontinuität.
- Fünf Sitzungen (je 50 Min.)
- Begleitung über mehrere Wochen
- Vorteilspreis
Unser Vorschlag
Erste Sitzung
CHF 150 / 50 Min.
Kennenlernen und deine Beschwerden gemeinsam analysieren.
- Eine Sitzung (50 Min.)
- Videoanalyse deiner Bewegungen
- Ohne ärztliche Verordnung
Ebenfalls beliebt
5 Sitzungen
CHF 850 / Paket
Die Begleitung mit Übungen zum Mitnehmen.
- Fünf Sitzungen (je 50 Min.)
- Persönliches Flow-Booklet
- Übungen für zu Hause
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